Cuscuz Marroquino com Filé de Sardinha
30 min
3 porções
Ingredientes
- 1 lata de Filé de Sardinha com Pimenta Gomes da Costa (125g)
- 1 cebola grande cortada em cubos
- 1 abobrinha pequena cortada em cubos pequenos
- 1 colher (sopa) de cheiro verde picado
- Sal a gosto
- 1 tablete de caldo de galinha ou legumes
- 1 xícara (chá) de água fervente
- 1 xícara (chá) de mistura para preparo de cuscuz marroquino (170g)
Vem com Dica
- O couscous ou cuscuz é um prato típico da Argélia, norte da África. Sua base é de sêmola de trigo em pequenos grânulos.
- A Sêmola de trigo é encontrada em supermercados e vendida como mistura para preparo de cuscuz marroquino.
Modo de Preparo
- Aqueça o óleo do Filé de Sardinha Gomes da Costa, junte a cebola e refogue até começar a dourar.
- Acrescente a abobrinha e cozinhe em fogo baixo, panela tampada, por cerca de 5 minutos ou até começar a murchar (a abobrinha cozida, mas al dente).
- Junte o cheiro verde e os Filés de Sardinha Gomes da Costa.
- Tempere com sal a gosto. Reserve.
- Dissolva o tablete de caldo na água fervente.
- Numa tigela coloque a sêmola e acrescente o caldo dissolvido fervente.
- Misture e deixe descansando (coberto com uma tampa) por cerca de 10 minutos.
- Sirva o cuscuz acompanhado do refogado de Sardinha quente.
Finalização
- Acrescente ao refogado de abobrinha, berinjela com casca cortada em cubos
Vem com Dica
- O couscous ou cuscuz é um prato típico da Argélia, norte da África. Sua base é de sêmola de trigo em pequenos grânulos.
- A Sêmola de trigo é encontrada em supermercados e vendida como mistura para preparo de cuscuz marroquino.
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